瑜珈的練習，是如人飲水 冷暖自知💖

看似一樣的動作，但每一次的細微變化，只有身...

瑜珈的練習，是如人飲水 冷暖自知💖

看似一樣的動作，但每一次的細微變化，只有身在其中的自己，才感受的到
而這些細微，能夠幫助我們提升對意識的覺察，以及對身心的感知能力

而瑜珈的練習，也是孤獨的💖
孤獨是，喜歡和自己在一起，和自己在一起時，是自在且踏實的

我是瑜珈孤獨人，我喜歡和自己在一起的自主練習🥰

學習和「自己」相處，從瑜珈開始

Namaste🙏

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